私たちこころのリワークセンターは、
うつや適応障害など、精神的な不調で休職・離職している方の
「もう一度働きたい」を応援します。
復職に限らず、就職・転職に必要な生活リズムの安定、
集中力や体力の回復、人との関わりの練習、
ビジネススキルの再獲得などをサポート。
再発予防を意識したプログラムで、
自分らしく働き続ける未来を一緒に築いていきます。
休職中の方、休職を検討中の方、
復職や転職に踏み出したいけど踏み出せない方
こんなお悩みは
ありませんか？
- 体調は落ち着いて
きたけれど、
仕事に戻る自信がない - 自分に合う仕事や
働き方が分からない - 人間関係や
ストレスの再発が
心配 - 職場復帰ではなく
転職も検討して
いるが、
方向性に迷っている - 離職期間が長く、
再就職活動を
どう始めたらいいか
わからない
こんな自分になりたい！
こころのリワークセンターが
できること
安心して
働き続けられる同じ悩みを持つ
仲間と出会えるストレスや
人間関係への
対応力が身につく生活リズムを
取り戻せる復職・転職、
キャリアの方向性
を
整理できる
支援の流れ
こころのリワークセンターでは、うつ病・適応障害・不安障害などで休職・離職を経験された方が、再び安心して働けるようになるためのサポートを行っています。
復職だけでなく、転職・再就職も視野に入れたキャリア支援を行い、医療・心理・就労の専門スタッフがチームで伴走します！
YouTuber／精神科医の益田裕介先生監修！
新しい復職支援をあなたに！
こころのリワークセンター
のプログラムはこちら
“自分らしく働く”ための自己理解講座
“自分らしく働く”ための自己理解講座
プログラムのPoint
また、不調に至った複合的な要因を分析し、生来の強みや成長の中で作られたクセを把握して、他のワークに繋げます。
自分を紐解いた「自分史」から次のステップを見つけていきましょう。
セルフケア&メンタルケア
セルフケア&メンタルケア
プログラムのPoint
・「アサーション」自分も相手も大事にする伝え方
・「アンガーマネジメント」怒りの感情とうまく付き合う方法
・「認知行動療法」考え方や行動を見直し、気持ちを楽にする方法など、科学的根拠のあるストレス対応法を学びます。
スマートウォッチなどのガジェットも試し、自分が無理なく続けられる日々のルーティンを探します。
スキルアッププログラム（個人ワーク・グループワーク）
スキルアッププログラム（個人ワーク・グループワーク）
プログラムのPoint
個人ワークでは今後のキャリアアップ、キャリアチェンジに向け、多彩なプログラムから選択いただけます！
DXやAI、プログラミングなどの最新技術を学ぶことも可能。現代の仕事で必要なスキルを身に着けましょう。
求めに応じたカウンセリング
求めに応じたカウンセリング
プログラムのPoint
「じっくり話を聴いてほしい」そんな時は話を聴き、「どう動けばいいのか分からない」そんな時はアドバイスを、「まだ気持ちがまとまらない」そんな時は一緒に整理します。
対話的プログラム
対話的プログラム
プログラムのPoint
利用者だけでなく、専門家や支援者と共に対話し合い、相互に豊かな気づきを醸成します。
定着支援（復職・転職ともに）
定着支援（復職・転職ともに）
プログラムのPoint
長く、安心して働き続けられる環境を、ご本人、職場、Kaienで密に連携して構築していきます。
多くの方の【働く】を支援してきたKaienが、
多くの方の
【働く】を支援してきたKaienが、
いま【医学】と連携し、
復職支援に新たな一歩を。
益田裕介医師監修のもと、セルフケアの方法・コミュ二ケーション力・ビジネススキル力を身に着ける最適環境で「自分史上最高の私」を一緒に目指します！
体験談・就職事例
「もうここしかない」を打ち破った、50代からの再出発
しかし、リワークセンターで、悩みや弱みを遠慮なく外に「アウトプット」する訓練を重ねた結果、この感覚は根本から変わりました。言葉に出すだけで気持ちが楽になり、「他にも道がある」という可能性が見え始めたのです。
今は、復職後も「自分の特性にあった、安心できる働き方」を優先したい。長年の夢だった図書館司書の道も、選択肢の一つです。
閉塞感は消え、未来に多様な選択肢が見える。これが50代からの私の大きな再出発です。
速度の違いに悩んだ私が、リワークで社会復帰を目指す
最初は不安でしたが、ここは「安心して課題を発見できる環境」でした。当事者研究や認知行動療法を通して、自分の特性を客観視できるようになり、何ができるか、何が課題かが明確になりました。
直近の目標は、無理せず企業で社会復帰を果たすことです。そして将来は、お金を貯めて好きなこと（旅行など）に時間を使える、自立した生活を目指して歩んでいきます。
「マイペース」を肯定的に：焦らず、自分らしく次の一歩を探す道
最大の学びは、「自分で自分を攻撃してしまう」という思考の癖に気づけたことです。訓練を通し、行動はまだ変わっていなくても「このままでもいい」と自己受容ができるようになりました。ずっと縛られていた心の鎖が解かれた気持ちでした。今は無理に目標を立てず、リワークで学んだことを土台に、焦らずに本当に「やりたいこと」や自分らしい次のステップを見つけたいと思っています。
妻に感謝！リワークで得た対人スキルと家族との幸せな未来
リワークでの交流を通じて、以前あった人への拒絶感が薄れ、抵抗なく人と話せるように変わりました。「情報共有」で発表の練習を重ね、デザインスキルも復活。働くための準備が着実に進んでいます。
一番の目標は、リワークで得た前向きな気持ちを家庭に持ち帰り、子どもや妻と楽しく会話ができるようになることです。笑顔でいられる未来を目指して、一歩ずつ進んでいます。
優柔不断な自分を乗り越える！セルフモニタリングで自信を取り戻すまで
Kaienでの訓練を通して、生活リズムが整い、体力も向上したことが最大の変化です。現在は週5～6日安定して通えています。プログラムでセルフモニタリングなどのスキルを身につけたり、他者と交流を行ったりしたことで、社会との繋がりを取り戻せました。
今後の目標は、さらに自己理解を深め、まずは就職の面接を受けるための準備を整えることです。
「努力家」の元教員が挑む社会復帰への道
以前はマルチタスクや突発的な出来事が苦手でしたが、今は訓練環境のおかげで「面白く受け流せる」ようになりました 。プログラムでは、教員経験を活かした情報共有に加え、アンガーマネジメントやマインドフルネスを習得 。生活リズムと体力が安定し、社会との繋がりを取り戻せたことが大きな変化です 。まずは週5日通所を目指し、就職活動を進めます。
特性の「癖」を見直し！認知行動療法で築くストレス対処力と新たなキャリア
安定して働くため、リワークセンターでストレス対処の訓練を始めました。特に認知行動療法は、自分の「白黒思考」などの思考の癖を見直すのに効果的でした。自分の気分を否定せず、価値観に沿って行動する大切さを学び、今、日常生活で実践できています。
目標は、自分の特性を理解した上で、サポートを受けられる環境を選び、「楽しい」と感じながら長く安定して社会復帰を果たすことです。
事業所
〒541-0058
大阪府大阪市中央区南久宝寺町4丁目6番10号
南久宝寺FUKUEビル3階
最寄駅
- 本町駅から徒歩5分
- 心斎橋駅から徒歩7分
ご利用までの流れ
Kaienのサービスご利用開始までの流れです。見学・相談会でお伺いしたお一人お一人のご希望や特性を踏まえて、体験をご案内します。ご納得のうえご利用いただけます。
見学・個別相談会
体験セッション
ご利用手続き
ご利用開始
よくあるご質問
利用期間はどのくらいですか？
利用に障害者手帳は必要ですか？
利用中の収入はどうなりますか？
他のリワーク機関との違いは何ですか？
在職中でも利用できますか？
利用料はかかりますか？
まずはお気軽に
見学・個別相談会に
来てみませんか？
当社サービスの説明、事業所見学、個別相談を行っています。全体で約1時間。参加は無料です。
日によっては当日体験も可能。ご家族、支援者の方の同席もできます。ぜひお気軽にご来所ください。