YouTube登録者数約70万人の人気精神科医、益田裕介先生（早稲田メンタルクリニック院長）をお招きし、新刊『AIメンタルケア入門』のメソッドを直接体験できる特別ワークショップを開催いたします！
「誰にも言えないモヤモヤ、AIになら話せそう」 「でも、具体的にどう相談すればいいの？」
そんな疑問に応えるべく、益田先生自らのデモンストレーションに加え、実際にAI（ChatGPT等）を使って「こころを整える」実践ワークを行います。
イベント概要
精神医学の知見から見たAIの活用法を学び、認知行動療法の考え方をベースに、自分自身の「考え方のクセ」をAIと一緒に書き換えていく、実践的な1時間です。
- 日時：2026年1月22日（木）19:00～20:00（開場18:30）
- 場所：Kaien新宿
- 東京都新宿区西新宿7-7-29 西新宿ビル5階 〒160-0023
- 定員：25名（現地参加のみ・先着順）
プログラム内容
- ミニ講義：「なぜAIが心のケアに使えるのか？」
- 実演デモ：益田先生によるAI対話シミュレーション
- 実践ワーク：本にあるプロンプト（指示文）を使い、AIと一緒に視点を変える体験
- 分かち合い：気づきのシェア（※強制ではありませんのでご安心ください）
- 質疑応答：益田先生への質問コーナー
こんな方におすすめ
- 日々の悩みやストレスを自分自身で整理したい方
- AIを使った新しいセルフケアに興味がある方
- 益田先生の解説付きで、認知行動療法の考え方を学びたい方
新著『精神科医が教える AIメンタルケア入門』の内容を深掘りする、大変貴重な機会です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お申し込み方法
以下より詳細をご確認のうえ、お申し込みください。