ADHDの傾向のある人に向く仕事に、通常当てはまらないものは次のうちどれでしょう。凸凹クイズ研究会 014

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  1. ADHDの傾向のある人に向く仕事に、通常当てはまらないものは次のうちどれでしょう。
  2. 下記①~④のアドバイスは、ADHDの特徴の中でどの特性が強い人に当てはまるアドバイスでしょうか?
    ①今日1日にどんなことを行う必要があるか、メモやスケジュール帳に箇条書きで書き出してみましょう ②複数の作業を行う時は、自分で書いたリストを見て、どの作業から行えばよいか優先順位を付けましょう ③タスクリストは書きっぱなしにせず、作業の途中でも定期的に確認しましょう ④集中がコントロールしづらい人は、作業時間を例えば30分毎に区切って2・3分の小休憩を入れてみましょう。
  3. 下記⑤~⑧のアドバイスは、ADHDの特徴の中でどの特性が強い人に当てはまるアドバイスでしょうか?
    ⑤段階的に行動が変えられるようにスモールステップで取り組みましょう ⑥話している途中で自分で話しすぎていることに気づけるようになることを目指しましょう ⑦自分だけで気づくのが難しい場合は、お願いできそうであれば「こういうことをしていたら言ってほしい」と周囲の人に事前に頼みましょう ⑧途中でトーンダウンできるようになったら、話を途中でやめて「すみません、どうぞ」と相手に先に話してもらうよう促すことを目指しましょう。

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